البشره مرآة صاحبها تعكس ما بداخله ....كيف نحافظ علي بشرتنا ونعالجها؟؟؟؟
إن مفهوم البشرة الكاملة هو ما نعنيه بتكامل وترابط عدة عناصر هامة خارجية وداخلية معاً لتكون بالنهاية حلقة متكاملة تسمى البشرة الجميلة الصحية والرائعة الجمال وتعكس للآخرين الصورة الصحية لصاحبها حيث أنها مرآة صاحبها تعكس ما بداخله أن البشرة تتغذى على عدة عوامل خارجية وداخلية وذلك بسبب مكوناتها المنسجمة مع بعضها البعض .
لذلك يجب علي كل شخص أن يثقف نفسه بكل الأساليب الطبيعية والصحية التي تؤمن له إمتلاك بشرة جميلة نظرة شابة متألقة خالية من الأمراض أي كمال الروح والجسد ، وذلك بالبدء بتعلم الطرق الصحيحة والمناسبة لتنظيف البشرة وترطيبها وتعلم العلاجات والمواد المناسبة والمتوفرة والتي تساعد علي الحفاظ علي هذه البشرة .
*كيفيه ترطيب البشره:-
1)نمسح الوجه بماء الورد ثم نضع الخميرة وتكون مخلوطة مع ماء الورد وتضع على شكل قناع للوجه نتركها حتى تنشف ثم نقشرها ثم نضع اسفنجتين في ماء فاتر ونمسح بها الوجه.
2)يستخدم نقيع اوراق البقدونس والذي يمكن تحضيره بنقع اوراق البقدونس في ماء مغلي لمدة 15دقيقه وتصفيته وتركه يبرد ثم غسل الوجه به .
3)زيت الزيتون هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لترطيب البشرة الجافة عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد . تطبيقه والتدليك لبضع دقائق .
4)تضاف 1 ملعقة صغيرة من العسل و 1 ملعقة صغيرة من زيت عباد الشمس مع بياض بيضة واحدة في وعاء صغير و يتم مزجها جيدا ، ثم تضعي الخليط على وجهك ، و إتركيه لمدة 15 دقيقة ثم إشطفيه بالماء الدافئ .
5)بالنسبة للجسم استخدمي الكريمات الغنية بالزيوت الطبيعية المرطبة مثل زيت اللوز وزيت بذور العنب وزيت الصبار، لأنها تعوض الجسم عن زيوته الطبيعية التي تفقدها أثناء عملية .
6)تؤخذ ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون ومع ثلث كوب من الحليب ويتم مزج المكونات بشكل جيد جداً وتوضع في الثلاجة ويتم ترطيب الجسم بها يومياً
*طرق لتقشير البشره:-
1)-كوب صغير من زيت الزيتون .
-ليمونة واحدة صغيرة.
- ملعقة كبيرة من الملح الخشن.
- نصف كوب من السكر خشن جداً وليس ناعماً.
*نعصر الليمون ونضعها في وعاء متوسط الحجم، نضع جميع المكونات التي ذكرت بالأعلى على الليمون، ونخلطها مع بعضها البعض، نقوم بفرك الجسم بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة من الأسفل إلى الأعلى وبالعكس، نغسل الجسم وتكرر هذه الخلطة كل أسبوعين مرة.
2)-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
-ملعقة صغيرة من ملح البحر
-ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة
-ملعقة صغيرة من السكر الخشن
*اخلطي مسحوق القهوة مع السكر الخشن وملح البحر. ثم أضيفي زيت الزيتون وزيت جوز الهند،واستخدمي الخليط لتقشير الجسم.
*طرق تفتيح البشره:-
1)نخلط نصف كوب من عصير الليمون مع 4 ملاعق من نشاء الذرة وادهني جسمك بالخلطة 4 مرات أسبوعياً واتركيها حتى تجف واستحمي بعدها بالماء الفاتر والصابون.
2)للفازلين خصائص في التخلص من البقع الداكنة لذلك اخلطي ملعقة كبيرة منه مع أخرى من الجلسرين وملعقة كبيرة من زيت اللوز وادهني جسمك بالخلطة بعد الاستحمام .
3)امزجي ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم مع ملعقتين من الفازلين و ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ضعي هذه الوصفة على البقع الداكنة في الجسم أو مكان تودين تبيضه ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل بالماء والصابون.
#تجاعيد الوجه: -
ظهور هذه التجاعيد أمر حتمي مع التقدم في السن ولكن مايؤرق حواء هو ظهورها في ربيع العمر.كيف يمكننا منعها؟
_تجنبي التعرض المستمر لأشعة الشمس.
_ تجنبي إرهاق بشرتك بمساحيق ومستحضرات التجميل فهي مواد حارقة،تبدي جمالا لحظيا وتترك بعد ذلك أثرا سيئا ودائما.
_تجنبي الاصابة بأي مرض جلدي وفي حالة الاصابة أسرعي بعلاجه لدى الطبيب المختص.
_تجنبي التدخين وكثرة تناول المنبهات والسهر.
إن مفهوم البشرة الكاملة هو ما نعنيه بتكامل وترابط عدة عناصر هامة خارجية وداخلية معاً لتكون بالنهاية حلقة متكاملة تسمى البشرة الجميلة الصحية والرائعة الجمال وتعكس للآخرين الصورة الصحية لصاحبها حيث أنها مرآة صاحبها تعكس ما بداخله أن البشرة تتغذى على عدة عوامل خارجية وداخلية وذلك بسبب مكوناتها المنسجمة مع بعضها البعض .
لذلك يجب علي كل شخص أن يثقف نفسه بكل الأساليب الطبيعية والصحية التي تؤمن له إمتلاك بشرة جميلة نظرة شابة متألقة خالية من الأمراض أي كمال الروح والجسد ، وذلك بالبدء بتعلم الطرق الصحيحة والمناسبة لتنظيف البشرة وترطيبها وتعلم العلاجات والمواد المناسبة والمتوفرة والتي تساعد علي الحفاظ علي هذه البشرة .
*كيفيه ترطيب البشره:-
1)نمسح الوجه بماء الورد ثم نضع الخميرة وتكون مخلوطة مع ماء الورد وتضع على شكل قناع للوجه نتركها حتى تنشف ثم نقشرها ثم نضع اسفنجتين في ماء فاتر ونمسح بها الوجه.
2)يستخدم نقيع اوراق البقدونس والذي يمكن تحضيره بنقع اوراق البقدونس في ماء مغلي لمدة 15دقيقه وتصفيته وتركه يبرد ثم غسل الوجه به .
3)زيت الزيتون هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لترطيب البشرة الجافة عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد . تطبيقه والتدليك لبضع دقائق .
4)تضاف 1 ملعقة صغيرة من العسل و 1 ملعقة صغيرة من زيت عباد الشمس مع بياض بيضة واحدة في وعاء صغير و يتم مزجها جيدا ، ثم تضعي الخليط على وجهك ، و إتركيه لمدة 15 دقيقة ثم إشطفيه بالماء الدافئ .
5)بالنسبة للجسم استخدمي الكريمات الغنية بالزيوت الطبيعية المرطبة مثل زيت اللوز وزيت بذور العنب وزيت الصبار، لأنها تعوض الجسم عن زيوته الطبيعية التي تفقدها أثناء عملية .
6)تؤخذ ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون ومع ثلث كوب من الحليب ويتم مزج المكونات بشكل جيد جداً وتوضع في الثلاجة ويتم ترطيب الجسم بها يومياً
*طرق لتقشير البشره:-
1)-كوب صغير من زيت الزيتون .
-ليمونة واحدة صغيرة.
- ملعقة كبيرة من الملح الخشن.
- نصف كوب من السكر خشن جداً وليس ناعماً.
*نعصر الليمون ونضعها في وعاء متوسط الحجم، نضع جميع المكونات التي ذكرت بالأعلى على الليمون، ونخلطها مع بعضها البعض، نقوم بفرك الجسم بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة من الأسفل إلى الأعلى وبالعكس، نغسل الجسم وتكرر هذه الخلطة كل أسبوعين مرة.
2)-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
-ملعقة صغيرة من ملح البحر
-ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة
-ملعقة صغيرة من السكر الخشن
*اخلطي مسحوق القهوة مع السكر الخشن وملح البحر. ثم أضيفي زيت الزيتون وزيت جوز الهند،واستخدمي الخليط لتقشير الجسم.
*طرق تفتيح البشره:-
1)نخلط نصف كوب من عصير الليمون مع 4 ملاعق من نشاء الذرة وادهني جسمك بالخلطة 4 مرات أسبوعياً واتركيها حتى تجف واستحمي بعدها بالماء الفاتر والصابون.
2)للفازلين خصائص في التخلص من البقع الداكنة لذلك اخلطي ملعقة كبيرة منه مع أخرى من الجلسرين وملعقة كبيرة من زيت اللوز وادهني جسمك بالخلطة بعد الاستحمام .
3)امزجي ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم مع ملعقتين من الفازلين و ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ضعي هذه الوصفة على البقع الداكنة في الجسم أو مكان تودين تبيضه ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل بالماء والصابون.
#تجاعيد الوجه: -
ظهور هذه التجاعيد أمر حتمي مع التقدم في السن ولكن مايؤرق حواء هو ظهورها في ربيع العمر.كيف يمكننا منعها؟
_تجنبي التعرض المستمر لأشعة الشمس.
_ تجنبي إرهاق بشرتك بمساحيق ومستحضرات التجميل فهي مواد حارقة،تبدي جمالا لحظيا وتترك بعد ذلك أثرا سيئا ودائما.
_تجنبي الاصابة بأي مرض جلدي وفي حالة الاصابة أسرعي بعلاجه لدى الطبيب المختص.
_تجنبي التدخين وكثرة تناول المنبهات والسهر.