#مشكله يعاني منها كل الشباب ...ما هي هذه المشكله وكيفيه علاجها ....والوقاية منها؟؟؟
حب الشباب يشكل مصدر إزعاج لدى الشباب على وجه الخصوص.
مع ذلك، قد يعاني النّاس من كل الفئات العمريّة منه.
كما قد تعاني بعض النساء من ظهوره باعتدال في مراحل مختلفة من التغييرات الهرمونيّة التي تتخلّل حياتها، كفترة الحمل، الدورة الشهرية، عند استعمال الحبوب المانعة للحمل أو عند التوقف عن تناولها.
*اسباب ظهور حب الشباب :-
_الخلل الهرموني داخل الجسم خلال مرحلة البلوغ يؤدي الي ظهور حب الشباب .
_ كما تصبح المرأة أيضا أكثر عرضة لظهور حب الشباب خلال فترات الحيض، الحمل وفترة انقطاع الطمث، والتي ترتبط بالكثير من التقلبات الهرمونية داخل الجسم.
_البشرة الدهنية هي الأكثر عرضة لظهور حب الشباب، نتيجة زيادة إفراز دهون البشرة.
_تناول بعض الأدوية مثل الستيرويدات والإستروجين، والتي تحتوي أيضا على الأندروجين أو الليثيوم، قد تتسبب أي من تلك العقاقير في ظهور حب الشباب.
_استخدام منتجات العناية بالشعر أو البشرة الزيتية تؤدي لظهور حب الشباب.
_بعض الأسباب الوراثية، فقد يكون هناك تاريخ عائلي مع حب الشباب.
_ما يتم تناوله من الأطعمة، تلعب بعض الأطعمة دوراً بسيطاً في ظهور حب الشباب والتي من بينها تناول الأسماك ، والأطعمة المملحة، والمشروبات الغازية، والمكسرات نقص الفيتامينات، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن لفيتامين أ ( أحماض الريتونك) القدرة على التخفيف والتقليل من ظهور حب الشباب لقدرتها على إزالة المادة الكيراتينية التي تسدّ فتحات الغدد الدهنية.
*اعراض ظهور حب الشباب:-
_يظهر على المناطق المصابة مثل الوجه والذراعيين وهو خليط من أشكال عديدة مثل :
_الرأس السوداء وتظهر على هيئة نقطة سوداء وهناك أيضا نوع أصغر يسمى الرأس البيضاء .
_ حبيبات حمراء صغيرة.
_بثرات صديديةصفراء تظهر على رأس الحبيبات.
_خراج مؤلمة.
_أكياس عميقة.
*طرق علاجه :-
1) قومي بمزج ليمونة مع القليل من ماء الورد ليتم بعدها وضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، بعدها إغسلي الوجه بالماء الدافئ، و ينصح باستمرار البرنامج لمدة 15 يوم.
2) ينصح بمسح البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء
3) ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الإنتفاخ و الإحمرار.
4) إغسلي وجهك بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور و حب الشباب و الإكزيما و الكثير من مشاكل البشرة.
5)تناولي الكثير من الفواكه الطازجة و الخضراوات فهي مفيدة جداً للبشرة و تحافظ على شبابها و طراوتها.
6)إستعملي الثوم فهو مفيد جدا لمشاكل البشرة المزمنة، إهرسي فصين من الثوم و إمسحي بهما وجهك.
7) اطحني قشور البرتقال مع قليل من الماء و ضعيها على وجهك.
8)استعملي ماء الورد، نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
*طرق الوقاية من ظهور حب الشباب:-
1) الحفاظ على نظافة الوجه والبشرة يعتبر أساساً لعدم تعرضها لحبوب الشباب، حيث إن الالتزام بغسل الوجه بالماء والصابون المناسب بمعدل لا يقل عن مرتين يومياً صباحاً ومساءً يحافظ على نظافة الوجه من الأتربة والغبار والبكتيريا التي نتعرض لها.
2)تقشير الوجه بشكل مستمر وبمعدل لا يقل عن مرة أسبوعياً، حيث تضمن تلك الطريقة التخلّص الدائم من الخلايا الميتة وتعمل على تجديد البشرة وتنشيط الدورة الدموية فيها وبالتالي تقلل من فرصة تراكم هذه الخلايا تحت الجلد وإغلاق المسامات فوقها مسبّبة تلك الحبوب.
3)الابتعاد عن استخدام المستحضرات التجميلية الكيميائية قدر الإمكان، والحرص على تنظيف البشرة من المكياج وتجنّب النوم قبل إزالته بشكل كامل، كما ينصح باستخدام أنواع الصابون المكوّنة من مركبات طبيعيّة والابتعاد كل البعد عن تلك الصناعية وخاصة ذات التركيز العطري الكبير.
حب الشباب يشكل مصدر إزعاج لدى الشباب على وجه الخصوص.
مع ذلك، قد يعاني النّاس من كل الفئات العمريّة منه.
كما قد تعاني بعض النساء من ظهوره باعتدال في مراحل مختلفة من التغييرات الهرمونيّة التي تتخلّل حياتها، كفترة الحمل، الدورة الشهرية، عند استعمال الحبوب المانعة للحمل أو عند التوقف عن تناولها.
*اسباب ظهور حب الشباب :-
_الخلل الهرموني داخل الجسم خلال مرحلة البلوغ يؤدي الي ظهور حب الشباب .
_ كما تصبح المرأة أيضا أكثر عرضة لظهور حب الشباب خلال فترات الحيض، الحمل وفترة انقطاع الطمث، والتي ترتبط بالكثير من التقلبات الهرمونية داخل الجسم.
_البشرة الدهنية هي الأكثر عرضة لظهور حب الشباب، نتيجة زيادة إفراز دهون البشرة.
_تناول بعض الأدوية مثل الستيرويدات والإستروجين، والتي تحتوي أيضا على الأندروجين أو الليثيوم، قد تتسبب أي من تلك العقاقير في ظهور حب الشباب.
_استخدام منتجات العناية بالشعر أو البشرة الزيتية تؤدي لظهور حب الشباب.
_بعض الأسباب الوراثية، فقد يكون هناك تاريخ عائلي مع حب الشباب.
_ما يتم تناوله من الأطعمة، تلعب بعض الأطعمة دوراً بسيطاً في ظهور حب الشباب والتي من بينها تناول الأسماك ، والأطعمة المملحة، والمشروبات الغازية، والمكسرات نقص الفيتامينات، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن لفيتامين أ ( أحماض الريتونك) القدرة على التخفيف والتقليل من ظهور حب الشباب لقدرتها على إزالة المادة الكيراتينية التي تسدّ فتحات الغدد الدهنية.
*اعراض ظهور حب الشباب:-
_يظهر على المناطق المصابة مثل الوجه والذراعيين وهو خليط من أشكال عديدة مثل :
_الرأس السوداء وتظهر على هيئة نقطة سوداء وهناك أيضا نوع أصغر يسمى الرأس البيضاء .
_ حبيبات حمراء صغيرة.
_بثرات صديديةصفراء تظهر على رأس الحبيبات.
_خراج مؤلمة.
_أكياس عميقة.
*طرق علاجه :-
1) قومي بمزج ليمونة مع القليل من ماء الورد ليتم بعدها وضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، بعدها إغسلي الوجه بالماء الدافئ، و ينصح باستمرار البرنامج لمدة 15 يوم.
2) ينصح بمسح البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء
3) ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الإنتفاخ و الإحمرار.
4) إغسلي وجهك بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور و حب الشباب و الإكزيما و الكثير من مشاكل البشرة.
5)تناولي الكثير من الفواكه الطازجة و الخضراوات فهي مفيدة جداً للبشرة و تحافظ على شبابها و طراوتها.
6)إستعملي الثوم فهو مفيد جدا لمشاكل البشرة المزمنة، إهرسي فصين من الثوم و إمسحي بهما وجهك.
7) اطحني قشور البرتقال مع قليل من الماء و ضعيها على وجهك.
8)استعملي ماء الورد، نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
*طرق الوقاية من ظهور حب الشباب:-
1) الحفاظ على نظافة الوجه والبشرة يعتبر أساساً لعدم تعرضها لحبوب الشباب، حيث إن الالتزام بغسل الوجه بالماء والصابون المناسب بمعدل لا يقل عن مرتين يومياً صباحاً ومساءً يحافظ على نظافة الوجه من الأتربة والغبار والبكتيريا التي نتعرض لها.
2)تقشير الوجه بشكل مستمر وبمعدل لا يقل عن مرة أسبوعياً، حيث تضمن تلك الطريقة التخلّص الدائم من الخلايا الميتة وتعمل على تجديد البشرة وتنشيط الدورة الدموية فيها وبالتالي تقلل من فرصة تراكم هذه الخلايا تحت الجلد وإغلاق المسامات فوقها مسبّبة تلك الحبوب.
3)الابتعاد عن استخدام المستحضرات التجميلية الكيميائية قدر الإمكان، والحرص على تنظيف البشرة من المكياج وتجنّب النوم قبل إزالته بشكل كامل، كما ينصح باستخدام أنواع الصابون المكوّنة من مركبات طبيعيّة والابتعاد كل البعد عن تلك الصناعية وخاصة ذات التركيز العطري الكبير.