لكل امرأة تفضل الكعب العالي..... تعرفي على اضراره التي تجعلك لا تفضليه بعد ذلك!!!!
كثير من النساء يفضلن الكعب العالي وتعتبر الاحذية ذات الكعب العالي اقل ثباتا عن الاحذية المسطحة مما تجعل صعوبة في الحفاظ على وضعية ثابتة للجسم.
وارتداء الكعب العالي يولد الضغط الشديد على الجزء الامامي من القدم وبالتالي يتسبب في فقدان توازن الجسم اثناء المشي
لان الجسم يميل للامام بسبب هذه الوضعية.
وهذا الوضع غير طبيعي ويؤدي الي الوقوع او التواء الكاحل.
ان ارتداء الكعب العالي لمدة تزيد عن ثلاثة ايام في الاسبوع يغير من حركة مفصل الكاحل
وسبب لجوء النساء الي ارتداء الكعب العالي هوانه يعمل على تقصير شكل عضلات الساق وجعل الساق جذابة ولكن هذه التغيرات التي تحدث لعضلات المفاصل والاوتار وتسبب في عدم الارتياح.
# اضرار الكعب العالي :
1)- الام المفاصل :
الكعب العالي عكس جميع الاحذية بسبب توقف الدورة الدموية اثناء المشي ويسبب في تأطير وضع القدم في وضع مستقيم مما يسبب الضغط على الركبة فيسبب الام فالمفاصل والعضلات وقد يزداد الامر ويصل لالتهاب مفاصل حاد.
2)- الاصابة بوتر العرقوب :
من اهم نتائج ارتداد الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن وتر العرقوب بسبب التغيرات الفسيولوجية لكل من الأوتار والعضلات حول كاحل القدم مما يجعل الكعب سهل الوصول للارض سواء كنت ترتدي حذاء او لا تشعرين بالم.
3)- الاصابة بدوالي القدم:
يجبر الكعب العالي القدم على أخذ شكل معين بطريقة غير طبيعية مما يتسبب ذلك بالضغط الشديد على جانبي القدم و أصابع القدم مع مرور الوقت يصاب الجلد بالتصلب مما يشوه من مظهر القدم والخطوط البيضاء الممتلئة احيانًا تتفاقم لتصل إلى اجراء جراحة الدوالي.
4)- عدم راحة باطن القدم :
بسبب ثقل الجسم على القدم خصوصًا على الجزء السفلي (باطن القدم ) يحدث خشونة و تأكل جزء من القدم البعض يلجأ لعمليات الحشو لمعالجة ذلك الأمر ولكن مضر أيضًا مع الوقت و الضغط بزيادة يحدث انفجار للجزء المنفوخ .
5)- الاصابة بآلام الظهر:
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن يسبب الضغط على اسفل الحوض و مع الدفع للامام عند المشى أو الوقوف و الحركة يسبب ضغط على منطقة اسفل الظهر مما يسبب ألم شديد بالظهر قد يتطور الامر بالضغط على الفقرات نفسها وتكون تلك الحالات هي الاكثرة خطورة غالبًا تحدث مع النساء البدينات المصابات بأمراض السمنة .
6)- الاصابة بشوكة القدم :
هي تجميع عظمي داخل الكعب من بسبب زيادة مستوى الكالسيوم او ترسيب الكالسيوم و تحدث ايضًا بسبب كثرة ارتداء الكعب العالي الذي يسبب الضغط على الكعب بشكل أكبر من القدم مما يساهم في ظهور مسمار القدم مع الوقت .
7)- التواء الكاحلين :
مع ارتداء الكعب العالي يحدث انقسام بالتساوي بين كلا من الكعب و القدم نفسها يحدث خلل بين الكعب و القدم التي يرتكز عليها يسبب التواء الكاحل .
8)- اصابة اظافر القدم :
مع انزلاق القدم إلى الامام سيحدث سحق لأصابع القدم يتسبب في ثني الاظافر مما يزيد من فرص غرس الظفر داخل الجلد فيحدث مع ذلك الألم الشديد .
9)- تشققات القدم:
كثرة ارتداء العالي يسبب الضغط على اسفل الكعب يزيد ذلك من فرص تصلب الجلد وتشققه يفضل استعمال الكريمات المرطبة قبل ارتداء الكعب العالي للمحافظة على جلد الكعب.
10)- ضعف عضلات القدم :
مع كثرة ارتداء الكعب العالي مع الوقت يزيد من فرص ضعف العضلات بسبب خلل في الدورة الدموية و عدم امداد العضلات بالأوكسجين اللازم لها يسبب ذلك امراض كهشاشة
كثير من النساء يفضلن الكعب العالي وتعتبر الاحذية ذات الكعب العالي اقل ثباتا عن الاحذية المسطحة مما تجعل صعوبة في الحفاظ على وضعية ثابتة للجسم.
وارتداء الكعب العالي يولد الضغط الشديد على الجزء الامامي من القدم وبالتالي يتسبب في فقدان توازن الجسم اثناء المشي
لان الجسم يميل للامام بسبب هذه الوضعية.
وهذا الوضع غير طبيعي ويؤدي الي الوقوع او التواء الكاحل.
ان ارتداء الكعب العالي لمدة تزيد عن ثلاثة ايام في الاسبوع يغير من حركة مفصل الكاحل
وسبب لجوء النساء الي ارتداء الكعب العالي هوانه يعمل على تقصير شكل عضلات الساق وجعل الساق جذابة ولكن هذه التغيرات التي تحدث لعضلات المفاصل والاوتار وتسبب في عدم الارتياح.
# اضرار الكعب العالي :
1)- الام المفاصل :
الكعب العالي عكس جميع الاحذية بسبب توقف الدورة الدموية اثناء المشي ويسبب في تأطير وضع القدم في وضع مستقيم مما يسبب الضغط على الركبة فيسبب الام فالمفاصل والعضلات وقد يزداد الامر ويصل لالتهاب مفاصل حاد.
2)- الاصابة بوتر العرقوب :
من اهم نتائج ارتداد الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن وتر العرقوب بسبب التغيرات الفسيولوجية لكل من الأوتار والعضلات حول كاحل القدم مما يجعل الكعب سهل الوصول للارض سواء كنت ترتدي حذاء او لا تشعرين بالم.
3)- الاصابة بدوالي القدم:
يجبر الكعب العالي القدم على أخذ شكل معين بطريقة غير طبيعية مما يتسبب ذلك بالضغط الشديد على جانبي القدم و أصابع القدم مع مرور الوقت يصاب الجلد بالتصلب مما يشوه من مظهر القدم والخطوط البيضاء الممتلئة احيانًا تتفاقم لتصل إلى اجراء جراحة الدوالي.
4)- عدم راحة باطن القدم :
بسبب ثقل الجسم على القدم خصوصًا على الجزء السفلي (باطن القدم ) يحدث خشونة و تأكل جزء من القدم البعض يلجأ لعمليات الحشو لمعالجة ذلك الأمر ولكن مضر أيضًا مع الوقت و الضغط بزيادة يحدث انفجار للجزء المنفوخ .
5)- الاصابة بآلام الظهر:
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن يسبب الضغط على اسفل الحوض و مع الدفع للامام عند المشى أو الوقوف و الحركة يسبب ضغط على منطقة اسفل الظهر مما يسبب ألم شديد بالظهر قد يتطور الامر بالضغط على الفقرات نفسها وتكون تلك الحالات هي الاكثرة خطورة غالبًا تحدث مع النساء البدينات المصابات بأمراض السمنة .
6)- الاصابة بشوكة القدم :
هي تجميع عظمي داخل الكعب من بسبب زيادة مستوى الكالسيوم او ترسيب الكالسيوم و تحدث ايضًا بسبب كثرة ارتداء الكعب العالي الذي يسبب الضغط على الكعب بشكل أكبر من القدم مما يساهم في ظهور مسمار القدم مع الوقت .
7)- التواء الكاحلين :
مع ارتداء الكعب العالي يحدث انقسام بالتساوي بين كلا من الكعب و القدم نفسها يحدث خلل بين الكعب و القدم التي يرتكز عليها يسبب التواء الكاحل .
8)- اصابة اظافر القدم :
مع انزلاق القدم إلى الامام سيحدث سحق لأصابع القدم يتسبب في ثني الاظافر مما يزيد من فرص غرس الظفر داخل الجلد فيحدث مع ذلك الألم الشديد .
9)- تشققات القدم:
كثرة ارتداء العالي يسبب الضغط على اسفل الكعب يزيد ذلك من فرص تصلب الجلد وتشققه يفضل استعمال الكريمات المرطبة قبل ارتداء الكعب العالي للمحافظة على جلد الكعب.
10)- ضعف عضلات القدم :
مع كثرة ارتداء الكعب العالي مع الوقت يزيد من فرص ضعف العضلات بسبب خلل في الدورة الدموية و عدم امداد العضلات بالأوكسجين اللازم لها يسبب ذلك امراض كهشاشة