الشكولاته مفيده ام ضاره؟
منذ عشرات السنين تجرى الدراسات العلمية على الشوكولاتة لمحاولة كشف خباياها على الصحة وتعد ساحل العاج هي أكثر الدول انتاجاً للكاكاو في العالم بمعدل نحو 34% من الانتاج العالمي وتليها غانا بمعدل يبلغ حوالي 20% ثم إندونيسيا والكاميرون ونيجيريا والبرازيل والإكوادور وماليزيا.
فوائد الشوكولاته للجسم:
(1يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية بنسبة 50٪ في بعض الحالات، يقول ديان بيكر، الباحث في جامعة جون هوبكنز كلية الطب. وجدت الأبحاث ان تكون الصفائح الدموية في الدم يتخثر ببطء أكبر لدى الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاته منها في أولئك الذين لم يتناولوا الشوكولاته.
2) الشوكولاته الداكنة هي أيضا مضادة للالتهاب ومن المفيد اضافته الى النظام الغذائي وهو من معظم الطرق الطبيعية للحد من العمليات الالتهابية المزمنة التي يقوم بها ، والأمراض التنكسية التي تصيب معظم دول العالم المتقدمة.
3) تساعد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن.
(4تعد الشيكولاتة هى افضل خيار للحلوى يمكن ان نقدمه للطفل ولكن بحساب لانها ايضا تحتوى على مواد تضر صحة طفلك.
(5الشيكولاتة تحتوي على بعض المكونات التي تحفز الخلايا في الدماغ، وبالتالي تشعر المرء بالنشاط.
(6الشيكولاتة تمنع الإصابة بالقرح، وتساهم في الشفاء من السعال
حتوي على عناصر مضادة للأكسدة و فيتامينات وأملاح معدنية من ضمنها الكالسيوم، والبوتاسيوم.
(7مادة مفيدة للذاكرة وتقوي الوظائف الدماغية في الجسم كما تحسن عمل المخ وتجعل المرء يشعر بالإرتياح