التهاب الجيوب الانفية المزمن
هو التهاب تجويفات الانف والجيوب الذي يستمر لاكثر من شهرين. ويزداد الم الجيوب الانفية بسبب عدم علاج الالتهاب او بسبب علاجه بشكل جزئي. ويكون الضرر في هذه الحالة غير قابل للزوال ويظهر على شكل اصابة في الاغشية المخاطية في الجيوب. #مسببات حساسية الانف : 1)- مشكلة خلقية متمثلة بتضخم اللحميات الموجودة داخل تجويف الانف. 2)- الانحراف المزمن الموجود داخل الحجاب الانفي. 3)- التعرض للاتربة والغبار #علاج حساسية الأنف : هناك نوعان من العلاج 1)- علاج بالطرق الطبيعية 2)- علاج طبي #اولا الطرق الطبيعية : 1)- البخار : إذا كنت تعاني من إلتهابات جيوب أنفية غير حادة فالبخار طريقة رائعة صدقني ستشعر بالراحة بمجرد إستنشاق البخار . و يمكنك القيام بذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن و تغطية رأسك و الرقبة جيداً و القيام بشهيق وزفير فيعمل البخار علي عدم إنسداد الأنف . و يمكنك التعرض للبخار لمدة 5-8 دقائق مع الحرص علي عدم زيادة وقت التعرض حتي لا تتأذي انفك وقد يتفاقم الوضع . ثم بعد الإنتهاء قم بالإستلقاء لمدة 10 دقائق . و للإستفادة من البخار يمكنك إضتفة بعض العناصر إلي الماء : الزيوت العطرية نوع من البلسم . الملح البحري . زيت شجرة الشاي . بصل مفروم . زيت الزعتر . الثوم . 2)- الشاي : يستخدم منذ قرون عديدة في علاج إلتهابات الجيوب الانفية فالشاي الأسود أو العشبي يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و الحلق و يمكنك إضافة العديد من المكونات الأخري وهي : فصوص الثوم المهروس . اوراق الزعتر أوراق المريمية . الزنجبيل المطحون . أوراق الليمون . و تذكر يفضل عدم إضافة الحليب أو اي منتجات الألبان إلي الشاي لأن هذا قد يؤدي إلي تفاقم الحساسية و مشاكل الجيوب الأنفية. 3)- العلاج بالوخز بالإبرة : و هذا تمرين بسيط يمكنك القيام به عن طريق وضع الإبهام عند نقطة إلتقاء الحاجبين معاً وثبيته لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك حوالي 5-8 مرات سيعمل علي تخفيف الصداع و آلام الوجه . 4)- مسحات الأنف : يمكنك مسح الأنف بقطعة من القطن مغموسة في عشب مرطب فهي تعمل علي تخفيف إلتهابات الأنف و يمكنك إستخدام زيوت مختلفة مثل : زيت شجرة الشاي ( مجرد لمسة صغيرة ) بخار النعناع . 5)- عمل كمادات ساخنة و باردة : اصعب الم ناتج عن إلتهابات الأنف هو آلام الوجه. ويمكنك تخفيفه من خلال تجهيز وعاء ماء ساخن و وعاء ماء بارد ليس مثلج .و تجهيز مناشف وضع منشفة في الوعاء البارد و منشفة في الوعاء الساخن ثم وضع كل واحدة منهم علي رأسك لمدة دقيقة . 6)- الحصول علي الفيتامينات : يحتوي فيتامين د3 علي خصائص الشفاء من إلتهابات الجيوب الأنفية . لذلك قوم بإضافة فيتامين د3 إلي نظامك الغذائي سواء بتناول المكملات أو التعرض إلي الجيوب الأنفية . و يفضل أيضاً تناول فيتامين ج فهو يقوي المناعة . 7)- كمادات البصل : قم بتقطيع البصل و وضعها في قطعة من القماش أو الشاش و ربطها علي عنقك طوال الليل فهو له خصائص مضادة للبكتريا و الفطريات و يمنع إنسدا الأنف و يطرد المخاط الأنفي . هذه التدابير والعلاجات المنزلية تضمن لك علاج الجيوب الأنفية وبذلك تحمي نفسك بطرق طبيعية و سهلة للغاية . و نأمل أن تحقق هذه العلاجات أهدافهم و تساعدكم في علاج إلتهابات الجيوب الأنفية . #العلاج الطبي : 1)- مضادات الهستامين وهي مضاد يستخدم لعلاج حساسية الانف هو عبارة عن قرص صغير بحجم حبة العدس. 2)- بخاخات الانف تحتوي هذه البخاخات على الكورتيزون الموضعي وينصح الاطباء عن عدم استخدامها فوق 3شهور 3)- العمليات الجراحية وهي نوعان استئصال اللحميات وتنظيف الجيوب الانفيه او كي اللحميات